科学研究表明：人们正常平均寿命应为120岁。按照世界卫生组织的定义：65岁以前属中年，65－74岁属中老年，75岁以后才是正式的老年人。科学的进步、社会的发展已使当今的年纪概念大大不同于以往，现在流行一句话，叫做“60正当年，轻松100岁”，美好生活60岁才开始。然而，现实的情况怎样呢？本该活到120岁，却只活了70岁；70、80、90岁本该很健康，许多人却30多岁就动脉硬化，40多岁便冠心病，50多岁得脑溢血，60多岁平均有6种慢性病……。
所以世界卫生组织提出：“健康老龄化”，倡导追求以“健康”的状态进入老年。相反，如果带着各种疾病进入老年，“多病老龄化”，那么，老年的幸福生活就无从谈起，不仅不幸福，甚至是灾难。
怎样才能拥有健康幸福的生活呢？专家告诫我们：要想健康，首先必须树立正确的健康理念，掌握基本的健康知识，养成健康的生活方式，从我做起，从现在做起。
健康四大基石合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
1992年国际心脏保健会议发表了著名的“维多利亚宣言”，总结了当今世界预防医学的最新成就，把健康生活方式概括为“健康四大基石”。这16个字简单易行，效果很好，可使危害人类健康最严重的心脑血管疾病减少一半以上，并使生活质量大大提高。
著名心血管病专家洪昭光教授指出：健康四大基石的关键是“适度”。合理膳食即平衡适量的膳食，适量运动也是适度，戒烟限酒更不用说了，心理平衡同样是兴奋与抑制、悲喜适度，正如古人所说：“适者有寿，仁者无敌”。
心脑血管病危害极大，一旦发生中风、心肌梗死等严重病症，重者往往非死即残，轻者也将严重影响生活质量，因此，防止发病才是上策。
世界卫生组织指出，心脑血管疾病完全可以预防，“只要采取预防措施，就能减少一半的死亡”。专家强调，在心脑血管疾病防治中，“防先于治、防胜于治、防优于治、防重于治”。我国心胸外科的先驱者吴英恺院士在95岁高龄仍坚持四处倡导心脑血管病“防为上策”。
美国通过20多年的宣传教育和开展预防，使心脑血管病的发病率下降50%，西欧、日本等国，通过开展群众性防治工作，同样使发病率明显下降。国家“九五”攻关研究表明：心脑血管病预防花费1元，可节约医疗费8.59元，并可节省终末期抢救费100元。
心脑血管疾病的预防，要从防止动脉硬化入手，而且要从青少年就开始预防。无论是冠心病还是中风，都是由动脉硬化造成的。动脉硬化起病隐袭，从幼年时即可发生，并随年龄逐步进展，等到发生心肌梗死、中风等严重病症时，往往为时已晚、造成终身残疾、甚至死亡。因此，在早期及时防治动脉硬化意义重大。
医学研究表明，动脉硬化及相关心脑血管疾病是一组病因多样、机制复杂的疾病，需要针对多环节、多靶点的综合治疗才能达到理想的疗效。动脉硬化不是由单一因素造成的，目前已经证明动脉硬化相关的危险因素多达二、三十种，其中重要的就有年龄、遗传、性别、高血脂、高血压、病毒、自由基、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张等。正因为如此，仅仅针对单个病因进行防治，效果自然不佳。比如，人们容易误认为防治动脉硬化，就是服用降脂药，殊不知这是一个很大的知识误区，血脂异常的确是动脉硬化的重要危险因素，但绝不是唯一因素，降脂药更不等同于抗动脉硬化药。因此，在评价动脉硬化的治疗效果时，不能孤立地看血脂降了多少、血压降了多少，而是要综合地观测病人的整个症状体征是否改善，动脉硬化斑块是否稳定或消退了，心梗、中风等严重事件的发生率是否下降，最终体现在心脑血管病死亡率是否下降、病人的生活质量是否提高。
所以采用单一靶点药物治疗效果不够理想，只有采用综合治疗药物，才能更好的实现最佳疗效。
动脉硬化及相关心脑血管疾病是一组慢性病，通常需要长期服药治疗，因此药物的安全性就显得特别重要。药物如果存在较大的毒副作用，将给防治工作带来很大的困难，要么导致疗程中断，防治无法继续，要么不顾毒副反应强行服用，结果老病没治好，却治出了新病。
药理学表明，药物的毒副作用存在“蓄积效应”，就是说许多药物的毒副作用不一定立即发生(急性毒性)，而是在较长期的蓄积后才逐渐发生(慢性毒性)。目前应用的许多心脑血管药物都存在一定的毒副作用，如果短期使用，其毒副作用可能不明显，但如果长期使用，通过“蓄积效应”其毒副作用将十分明显，甚至是要命的。比如，目前临床广泛使用的降脂药他汀类就可能引起肝功异常、胃肠反应、肌病综合症等。
为此，专家告诫人们要高度关注心脑血管药物的毒副作用，药物毒副作用在相当程度已成为心脑血管病人的另一个凶手。
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